سيطر على الأكل العاطفي

 وعندما تهدد العواطف السلبية بإثارة الإحساس النفسي بالجوع، يمكنك اتخاذ خطوات للسيطرة على الرغبة الشديدة في الأكل. انضم إلى نادي ذا رووم أبوظبي في ورشة عمل للإطلاع على أسباب الأكل العاطفي واحصل على نصاح مفيدة للسيطرة على عاداتك الغذائية.