بانش ميثود

بانش ميثود هو برنامج ملاكمة لمدة أسبوعين صمم خصيصًا ليساعدك على اتقان المهارات الأساسية في رياضة الملاكمة.
سيعطيك هذا البرنامج الدفعة الأولية لتطوير مهاراتك في الملاكمة ولايحتاج أن تطون لديك أي معرفة سابقة في هذه الرياضة.