اكتشف كيف يمكن لليوغا والتأمل أن يهدئا العقل ويسترخي الجسم لقضاء ليلة نوم جيدة في هذه الحصة المقدمة من ذا رووم أبوظبي

ارتدِ ملابسك المريحة وتابع الخطوات بينما تقدم نيكول نصائح وتستخدم تقنيات اليوغا مثل كونداليني – المانترا والهتاف والاسترخاء والحركة- لمساعدتك للحصول على نوم جيد في الليل

.هذا الحدث مجاني عبر زووم

: قم بالتواصل على البريد الالكتروني التالي للحصول على تفاصيل غرفة الاجتماعات
.info@theroom.ae