تدريبات الماراثون المجانية

.استعد لتحقيق رقمك القياسي للماراثون خلال هذه التدريبات المجانية. نستقبل المتسابقين

تهدف التدريبات، والتي ستكون بقيادة يوسف رشدي، إلى تحضير المتسابقين لخوض ماراثون أدنوك 2019 القادم في شهر ديسمبر والتأهب له

تشمل الحصص التدريبية على عدد من التمارين العامة من مثل المشي السريع، والركض، والتدريب المتواتر عالي الكثافة، وتدريبات صعود التل

تبدأ الحصص التدريبية من الساعة 7:45 مساءً – 9:00 مساءً خارج نادي هادينس الرياضي